Firma Szkoleniowa Centrum Rozwoju > Warsztaty z rozwoju osobistego > Co naprawdę czuję


WARSZTATY 

CO NAPRAWDĘ CZUJĘ?

JAK DOTRZEĆ DO WŁASNYCH UCZUĆ

Troska o własny rozwój emocjonalny sprzyja kształtowaniu inteligencji emocjonalnej, która pomaga podejmować mądre decyzje, budować relacje z ludźmi w oparciu o bycie sobą. 

Czy wiem co czuje?

Czy potrafię wyrażać swoje emocje?

Czy raczej uciekam od nich jak najdalej? 

Jeśli chcesz nauczyć się wyrażać i nazywać własne emocje, to koniecznie zapisz się na warsztat.


PROGRAM

1. Czym są emocje w moim życiu?

  • jaką rolę w moim życiu odgrywają emocje? Czy łatwo im ulegam?
  • czy potrafię wyrażać emocje? Jak radzę sobie z okazywaniem emocji?

2. Nazywanie i wyrażanie emocji

  • sposoby na nazywanie własnych emocji. Czy wiem co teraz czuje?
  • emocje a moje zachowanie. Reakcja na moje stany emocjonalne

3. Konfrontacja z emocjami

  • jak być prawdziwym? Jak autentycznie wyrażać emocje?
  • kiedy odczuwam trudne i silne emocje?
  • czym jest napięcie emocjonalne?
  • jak odnaleźć sposoby na radzenie sobie z trudnymi emocjami?


METODY PRACY PODCZAS WARSZTATU:

  1. Etiudy słowne/ruchowe
  2. Praca z muzyką, wyobraźnią
  3. Zapiski – zapis skryptów poznawczych, emocjonalnych
  4. Praca w grupie

TERMIN

data warsztatów w trakcie ustalania (17:00 - 21:30)


CENA

179 zł

CENA WARSZTATÓW OBEJMUJE:

  • udział w warsztatach,
  • komplet materiałów szkoleniowych,
  • imienny certyfikat potwierdzający udział w warsztatach,
  • przerwa kawowa (kawa, herbata, soki, woda, słodkie przekąski).

MIEJSCE

Akademia Świadomego Człowieka 

Gdańsk Oliwa, ul. Kaprów 3A/16, I piętro


ZGŁOSZENIA

BILETY DOSTĘPNE NA STRONIE: conaprawdeczuje.evenea.pl


KONTAKT

biuro@profesjonalnytutoring.pl

 501 605 240