Firma Szkoleniowa Centrum Rozwoju Profesjonalny Tutoring > Warsztaty > Rozwój osobisty


WARSZTATY 

TRENING ROZWOJU OSOBISTEGO

JAK POZNAĆ SIEBIE I ODKRYĆ SWÓJ POTENCJAŁ


CELE WARSZTATÓW

  • Nabycie większej samoświadomości w obszarze sfery myślenia, odczuwania i działania.
  • Nabycie konstruktywnych sposobów radzenia sobie z trudnościami.
  • Nabycie umiejętności dzielenie się doświadczeniami, rozwiązaniami, sukcesami z otoczeniem, tak by odnaleźć równowagę i balans pomiędzy ważnymi obszarami życia, by czerpać z niego radość, satysfakcję i żyć pełnią.

PROFIL UCZESTNIKA

Warsztaty kierujemy w szczególności do osób:

  • nastawionych na rozwój osobisty i społeczny,
  • które pragną poszerzyć samoświadomość siebie – własnych zasobów i ograniczeń,
  • które pragną bliżej poznać determinanty swojego myślenia, odczuwania i działania,
  • pragnących polepszyć swoje relacje w życiu osobistym i zawodowym.
  • pragnących lepiej komunikować swoje potrzeby,
  • zajmujących się profesjonalnym pomaganiem innym ludziom i wiedzących, jak ważne jest systematyczne dbanie o własne emocje i ciągła praca nad swoimi wzorcami interpersonalnymi: psychologowie, pedagodzy, pracownicy socjalni, doradcy zawodowi, trenerzy, lekarze, kuratorzy, nauczyciele, wychowawcy, asystenci rodziny.


KORZYŚCI Z UDZIAŁU W WARSZTATACH

Po warsztatach:

  • Będziesz miał lepszy wgląd w siebie, nauczysz się konstruktywnie wyrażać i kontrolować swoje emocje.
  • Podniesiesz wiedzę na temat sposobu postrzegania świata i przyswajania wiedzy.
  • Odkryjesz swoje potencjały.
  • Udoskonalisz zasady komunikacji międzyludzkiej, co wzmocni Twoją współpracę z innymi ludźmi i uchroni Cię przed nieporozumieniami.
  • Nauczysz się udzielania i przyjmowania konstruktywnych informacji zwrotnych, co umożliwi Ci bardziej satysfakcjonującą realizację swojego potencjału w relacjach z innymi.
  • Poznasz i zrozumiesz różnorodność ról grupowych, poczujesz się pewniej i odważniej zaczniesz realizować swoje cele.
  • Będziesz umiał powiedzieć „nie” i udźwigniesz ciężar bycia w centrum zainteresowania.
  • Poznasz techniki radzenia sobie ze stresem.
  • Zaczniesz swobodnie wyrażać swoje myśli w życiu prywatnym i zawodowym.
  • Znajdziesz konkretne narzędzia, które pomogą Tobie skuteczniej osiągać cele w kontaktach z innymi.

PROGRAM WARSZTATÓW

1. Pasja rozwoju.

  • Zarządzanie sobą.
  • Identyfikacja swoich zainteresowań, umiejętności i zdolności.
  • Poczucie własnej wartości – ile jestem wart dla samego siebie.
  • Talenty i mocne strony.

2. Mój sposób myślenia.

  • Mózg- życie i przeżycie.
  • Uczenie się i zapamiętywanie.
  • Dwie półkule – dwa umysły.
  • Wrażenie zmysłowe i ich rola w postrzeganiu świata.
  • Zniekształcenia – jako wzorce.
  • Dialog wewnętrzny a moje przekonania.

  3. Rola emocji w moim życiu.

  • "Emocjonalność” powierzchniowa” i „emocjonalność głębinowa”.
  • "Źródła uczuć- czyli skąd się biorą emocje.
  • "Emocjonalna mapa ciała.
  • "Kontrolowane emocje – źródłem działania i podstawą komunikacji z innymi.

4. Komunikacja interpersonalna - podstawą tworzenia relacji z otoczeniem.

  • Mój sposób komunikacji z innymi.
  • Środki i płaszczyzny komunikacji.
  • Błędy percepcyjne- czyli, co utrudnia mi komunikację z innymi.
  • Elementy usprawniające moją komunikację z otoczeniem.
  • Praca zespołowa – warunkiem osiągania celów.
  • Trzy podstawowe kanały przekazu informacji.
  • Jak rozpoznać system percepcji mojego rozmówcy.
  • Jak dopasować styl wypowiedzi do typologii rozmówcy.
  • Mój system reprezentacji.

5. Asertywność - wyrazem najwyższego szacunku do siebie i innych.

  • Co to jest autentyczna asertywność.
  • Jak odmawiać bez poczucia winy i burzenia relacji.
  • Jak radzić sobie z opiniami innych- jak przyjmować krytykę i komplementy.

6. Zarządzanie sobą w stresie.

  • Czym jest stres.
  • Mechanizm działania stresu.
  • Rodzaje stresu.
  • Konsekwencje stresu.
  • Strategie działania w stresie.
  • Strategie radzenia sobie ze stresem.

7. Trening autogeniczny.


 TERMIN

  • warsztaty otwarte: 14-17 czerwca 2018 r. (9:00 -17:00)
  • warsztaty zamknięte: w wybranym przez Państwa terminie

CENA

990 zł  

CENA WARSZTATÓW OBEJMUJE:

  • udział w warsztatach, 
  • komplet materiałów szkoleniowych,
  • imienny certyfikat potwierdzający udział w warsztatach,
  • catering (lunch oraz całodzienne przerwy kawowe). 

MIEJSCE

  • szkolenie otwarte: Olivia Business Centre, Gdańsk, al. Grunwaldzka 472
  • szkolenie zamknięte: w Państwa firmie / poza firmą

ZGŁOSZENIA

DECYDUJE KOLEJNOŚĆ ZGŁOSZEŃ!

Aby zagwarantować miejsce na szkoleniu prosimy:


FIRMY

O wysłanie na: biuro@profesjonalnytutoring.pl danych do wystawienia faktury pro forma. 

W tytule maila proszę wpisać: TRENING ROZWOJU OSOBISTEGO


OSOBY PRYWATNE

O wpłatę na konto:Centrum Rozwoju Profesjonalny Tutoring

95 1140 2004 0000 3502 7623 4426

tytuł przelewu: TRENING ROZWOJU OSOBISTEGO

następnie wysłać swoje imię, nazwisko i nr telefonu na adres:biuro@profesjonalnytutoring.pl 

w tytule @ proszę wpisać: TRENING ROZWOJU OSOBISTEGO


KONTAKT

biuro@profesjonalnytutoring.pl

  501 605 240